تحقیق درباره استرس
قسمتی از متن :
از آنجائیکه فشارهای عصبی ناشی از محیط کاری و کار، تاثیرات زیان آور فیزیولوژیکی و روانشناختی بر کارکنان سازمان ها دارد و نه تنها سلامت آنانرا به خطر می اندازد بلکه مساعدت و همکاری آنها را در رابطه با تولید سازمان نیز بگونه ای نامطلوب تحت تاثیر قرار می دهند. لذا آگاهی از استرس مرتبط با شغلبرای مدیران بسیار مهم می باشد. استرس مزمن منجر به نتایج ناگوار فیزیکی و روانی بر افراد می شود.
استرس علت اصلی ترک خدمت، غیبت وکم کاری است و تاثیری نا مطلوب بر اثر بخشی دارد. استرسهای حاد، نیروی انسانی سازمان را ضایع نموده و هدف سازمان را دستخوش تزلزل می نماید. در این مقوله الگویی همه جانبه جهت شناخت عوامل استرس زا عرضه می شود.
فهرست مطالب :
چکیده
واژگان کلیدی
مقدمه
استرس
طبقه بندی دیگر از عوامل استرس زا
راهنمای مبارزه با فشار روانی و استرس در قرآن
راهکارهای قران برای کاهش این نوع فشارها
نتیجه گیری
فشارهای روانی از دیدگاه برخی از روانشناسان و صاحبنظران
فشارهای روانی مفید و مضر
فشار و اضطراب کمتر، موفقیت بیشتر
عوامل فشار و اضطراب
مراحل استرس
رابطه میان پیری و استرس
نشانه های استرس
بی خوابی یا خواب بیش از اندازه
خلاء ذهنی و احساس
فراموشی و تعارف
استرس در محیط کار
ترس از شکست یکی از عوامل بزرگ استرس در کار
راههای از میان بردن استرس
عوامل ایجاد کننده استرس
عوامل ایجاد کننده استرس گروهی
علائم و نشانه های استرس
چکیده
واژگان کلیدی
مقدمه
استرس
طبقه بندی دیگر از عوامل استرس زا
راهنمای مبارزه با فشار روانی و استرس در قرآن
راهکارهای قران برای کاهش این نوع فشارها
نتیجه گیری
فشارهای روانی از دیدگاه برخی از روانشناسان و صاحبنظران
فشارهای روانی مفید و مضر
فشار و اضطراب کمتر، موفقیت بیشتر
عوامل فشار و اضطراب
مراحل استرس
رابطه میان پیری و استرس
نشانه های استرس
بی خوابی یا خواب بیش از اندازه
خلاء ذهنی و احساس
فراموشی و تعارف
استرس در محیط کار
ترس از شکست یکی از عوامل بزرگ استرس در کار
راههای از میان بردن استرس
عوامل ایجاد کننده استرس
عوامل ایجاد کننده استرس گروهی
علائم و نشانه های استرس
تعداد مشاهده: 926 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 46
حجم فایل:269 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
حاوی فایل ورد
استرس و بهداشت روانی
قسمتی از متن :
پژوهشگرانی که استرس و رابطه آن با بهداشت روانی را مطالعه کرده‌اند، از استرس تعاریف زیادی ارائه داده اند. در اینجا تعریف سلیه (۱۹۹۴)، فیزیولوژیست کانادایی آورده میشود. سلیه، که تحقیقات و نوشته های او درباره استرس، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، استرس را چنین تعریف می کند: مجموعه واکنش های غیر اختصاصی ارگانیسم در مقابل هر نوع تقاضای سازگاری از آن.
فهرست مطالب :
استرس و بهداشت روانی
تعریف استرس
استرس مثبت و استرس منفی
علت های استرس، دگرگونی ها و گرفتاری های زندگی
دگرگونی های زندگی
مقیاس ارزشیابی دگرگونی های زندگی
مقیاس هولمز و راهه برای ارزشیابی دگرگونی های زندگی
استرس بلند مدت
پیامدهای استرس، واکنش های ارگانیسم
آثار فیزیولوژیک استرس
جنگ یا گریز
استرس و دستگاه ایمنی
استرس و بیماری های خطرناک
سرطان
بیماری های قلبی
شخصیت تیپ A
آثار شیوه زندگی بر بهداشت جسمی و روانی
زندگی با استرس
شکل های سازگاری با هیجان‌های استرس، ارزشیابی مجدد موقعیت
شکل های سازگاری با حل مسائل حاصل از استرس
منابع لازم برای مبارزه با استرس، از سلامتی تا امکانات مالی
سلامتی و توانایی
افکار مثبت
منبع کنترل
توانایی اجتماعی شدن
حمایت اطرافیان
امکانات مالی
راهبردهای سازگاری خاص، چگونگی کاهش استرس
آرمیدگی
ورزش
توصیه های دیگر
مسائل اجتماعی و بهداشتی روانی
چند سوال
طبقات اجتماعی
استرس و بهداشت روانی
تعریف استرس
استرس مثبت و استرس منفی
علت های استرس، دگرگونی ها و گرفتاری های زندگی
دگرگونی های زندگی
مقیاس ارزشیابی دگرگونی های زندگی
مقیاس هولمز و راهه برای ارزشیابی دگرگونی های زندگی
استرس بلند مدت
پیامدهای استرس، واکنش های ارگانیسم
آثار فیزیولوژیک استرس
جنگ یا گریز
استرس و دستگاه ایمنی
استرس و بیماری های خطرناک
سرطان
بیماری های قلبی
شخصیت تیپ A
آثار شیوه زندگی بر بهداشت جسمی و روانی
زندگی با استرس
شکل های سازگاری با هیجان‌های استرس، ارزشیابی مجدد موقعیت
شکل های سازگاری با حل مسائل حاصل از استرس
منابع لازم برای مبارزه با استرس، از سلامتی تا امکانات مالی
سلامتی و توانایی
افکار مثبت
منبع کنترل
توانایی اجتماعی شدن
حمایت اطرافیان
امکانات مالی
راهبردهای سازگاری خاص، چگونگی کاهش استرس
آرمیدگی
ورزش
توصیه های دیگر
مسائل اجتماعی و بهداشتی روانی
چند سوال
طبقات اجتماعی
تعداد مشاهده: 837 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 56
حجم فایل:567 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
حاوی فایل ورد
بررسی اختلالات یادگیری
قسمتی از متن :
در سالهای اخیر پژوهش و مطالعه درباره ی کودکانی آغاز شده است که حالت و کردار آنان برای بسیاری از پدران و مادران و معلمان و مددکاران حیران کننده است، زیرا اغلب آنان علی رغم داشتن هوش طبیعی، بدون بهره گیری از آموزش های ویژه قادر به ادامه ی تحصیل نیستند. یا برخی دیگر ممکن است یک روز مطالبی را بخوبی فرا گیرند و روز دیگر تمام آن را فراموش می کنند.
عده ای دیگر در پاره ای از کارها بر بسیاری از همگنان خود برتری و پیشی می گیرند و در قسمتی دیگر مانند کودکان کوچکتر از خود عمل می کنند. این کودکان به تدریج در می یابند که سایر کودکان از نظر وضع درسی از آنها بهتر هستند و احساس حقارت را تجربه می کنند. کم کم بیزاری از درس مدرسه در آنها به وجود می آید. والدین آنها که اغلب از دلایل ناتوانی های یادگیری آنان بی خبر هستند، با فشارهایی که به کودک می آورند، مشکل را چند برابر می کنند.
در این مجموعه ابتدا به نظریات و تعاریف مختلف در مورد ناتوانی های یادگیری از جمله نظریه های رشدی، نظریه های رفتاری، نظریه های رشد مهارت های حرکتی، نظریه های شناختی پرداخته شده است. همچنین این مشکل از جنبه های پزشکی و عصب شناختی نیز مورد بررسی قرار گرفته است.
سپس به انواع و گروهبندی ناتوانی های یادگیری به گروه ها یا کودکانی که با دشواری ها در رشد مهارت های ادراکی- حرکتی، پردازش اطلاعات دیداری، پردازش اطلاعات شنیداری، تکلم یا گفتار، مشکل در حافظه، خواندن یا هجی کردن، یان نوشتاری، ریاضیات، تقسیم گردیده اند.
فهرست مطالب :
تعریف
رویکردهای نظری بر ناتوانی های یادگیری
نظریه های رفتاری
نظریه های شناختی
راهبردهای فراشناختی
جنبه های پزشکی
درمان دارویی
فنون شناختی در درمان
فنون رفتاری در درمان
رشد حسی حرکتی
دید حرکتی گتمن
تئوری تشکیل نظام عصبی دمن و دلاکاتو
اختلالات زبان
محاسبه
اختلال نقص توجه
رشد اجتماعی
تعریف
رویکردهای نظری بر ناتوانی های یادگیری
نظریه های رفتاری
نظریه های شناختی
راهبردهای فراشناختی
جنبه های پزشکی
درمان دارویی
فنون شناختی در درمان
فنون رفتاری در درمان
رشد حسی حرکتی
دید حرکتی گتمن
تئوری تشکیل نظام عصبی دمن و دلاکاتو
اختلالات زبان
محاسبه
اختلال نقص توجه
رشد اجتماعی
تعداد مشاهده: 688 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 40
حجم فایل:118 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
حاوی فایل ورد
بررسی عوامل موثر بر شکل گیری هویت اجتماعی دانش آموزان متوسطه
قسمتی از متن :
این تحقیق با هدف بررسی عوامل موثر بر شکل گیری هویت اجتماعی دانش آموزان متوسطه شهر نیشابور از سه بعد دینی ، خانوادگی و ملی شکل گرفته است. فرضیات اصلی این تحقیق عبارتند از : جنس، پایگاه اقتصادی – اجتماعی ، میزان رضایت از خود ، درونی شدن ارزشها ، هماهنگی ارزشهای گروهی ، تایید دیگران که بر هویت اجتماعی دانش آموزان موثر می باشند .
این تحقیق به شیوه پیمایشی انجام شده و از تکنیک پرسشنامه برای جمع آوری داده ها استفاده شده است . جامعه آماری تمام دانش آموزان پایه اول و دوم و سوم متوسطه نیشابور (۱۵۳۳۶ نفر) می باشند . حجم نمونه ۳۷۵ نفر شد که ۱۹۰ نفر دانش آموز پسر و ۱۸۵ نفر دانش آموز دختر را در بر می گیرد . شیوه نمونه گیری قشر بندی است که نمونه ها از رشته های عمومی ، انسانی ، تجربی ، ریاضی ، فنی و حرفه ای و کار و دانش به تفکیک جنس و پایه تحصیلی به صورت تصادفی انتخاب شده است . تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از t-test و ضریب همبستگی پیرسون و تحلیل چند متغیری (رگرسیون چندگانه) و تحلیل مسیر صورت گرفته است .
نتایج تحقیق نشان داد که بین متغیرهای مستقل (میزان رضایت از خود ، درونی شدن ارزشها، هماهنگی ارزشهای گروهی و تایید دیگران ) با متغیر وابسته هویت اجتماعی و سه بعد آن (ملی ، دینی، خانوادگی) رابطه معنا دار مثبت وجود داشت . یعنی با افزایش متغیرهای مستقل متغیر وابسته هم افزایش می یابد . و بین متغیر پایگاه اقتصادی- اجتماعی با هویت اجتماعی رابطه معناداری وجود نداشت . ولی با بعد ملی رابطه معنا دار و معکوس و با بعد خانوادگی رابطه معنادار و مثبت وجود داشت . یعنی هر چه پایگاه اقتصادی – اجتماعی والدین بالاتر باشد ، هویت ملی آنان ضعیف تر و هویت خانوادگی آنها ، قوی تر می شود . بین متغیر جنس با هویت اجتماعی رابطه معنادار وجود نداشت ولی با بعد دینی رابطه معنا دار وجود داشت . بدین معنا که : دختران هویت دینی قوی تری نسبت به پسران داشتند .
فهرست مطالب :
فصل اول : طرح تحقیق
مقدمه
موضوع تحقیق
بیان مساله
اهمیت و ضرورت تحقیق
اهداف تحقیق
محدود زمانی و مکانی تحقیق
پیشینه تحقیق
تحقیقات داخلی
تحقیقات خارجی
جمع بندی نتایج تحقیقات
تعاریف مربوط به هویت
موانع و تنگناهای تحقیق
فصل دوم : مبانی و چارچوب نظری
مقدمه
مباحث نظری
دورکیم
پارسونز
ماکس وبر
کنش متقابل نمادی
کولی
مید
گافمن
نظریه هویت (بورک)
چارچوب نظری مورد استفاده تحقیق
پرسشهای تحقیق
فرضیات تحقیق
الگوی نظری و تحلیلی تحقیق
فصل سوم : روش تحقیق
مقدمه
نوع تحقیق
تعریف نظری وعملی متغیرهای تحقیق
تعریف نظری متغیرهای تحقیق
تعریف عملی متغیرهای تحقیق
متغیرهای مستقل و وابسته
شاخص سازی متغیر های تحقیق
شاخص سازی متغیرهای مستقل
شاخص سازی متغیرهای وابسته
قابلیت اعتماد شاخص ها (الفای کرانباخ)
اعتبار تحقیق
جامعه آماری
تعیین حجم نمونه و شیوه نمونه گیری
تعیین حجم نمونه
شیوه نمونه گیری
واحد تحلیل
تکنیک ها و ابزارهای جمع آوری داده ها و اطلاعات
روش تجزیه و تحلیل اطلاعات
فصل چهارم : یافته ها و دستاوردهای تحقیق
مقدمه
توصیف دستاوردهای تحقیق
بررسی مشخصات پاسخگویان بر اساس جنس
بررسی مشخصات پاسخگویان بر اساس پایه تحصیلی
بررسی مشخصات پاسخگویان بر اساس رشته تحصیلی
بررسی مشخصات پاسخگویان بر اساس تحصیلات پدر
بررسی مشخصات پاسخگویان بر اساس تحصیلات مادر
بررسی مشخصات پاسخگویان بر اساس در آمد ماهانه خانواده
بررسی میزان رضایت از خود دانش آموزان
بررسی میزان تایید دیگران
بررسی میزان درونی کردن ارزشها
بررسی میزان هماهنگی ارزشهای گروهی
بررسی میزان پایگاه اقتصادی – اجتماعی دانش آموزان
بررسی میزان هویت دینی دانش آموزان
بررسی میزان هویت خانوادگی دانش آموزان
بررسی میزان هویت ملی دانش آموزان
بررسی میزان هویت اجتماعی دانش آموزان
فصل پنجم : تحلیل و تبیین دستاوردهای تحقیق
مقدمه
آزمون فرضیات
فصل ششم : نتیجه گیری و پیشنهادها
خلاصه تحقیق
جمع بندی و نتیجه گیری
پیشنهادها
فهرست منابع و ماخذ
تعداد مشاهده: 910 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.DOC
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 124
حجم فایل:1,086 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
حاوی فایل ورد
پروپوزال بررسی اثر بخشی آموزش مهارتهای ارتباطی در بهبود روابط بین فردی و تعارضات درون مدرسه ای
پروپوزال، اثر بخشی آموزش مهارتهای ارتباطی در بهبود روابط بین فردی و تعارضات درون مدرسه ای در دانش آموزان دختر قلدر پایه اول متوسطه
بیان مسأله اساسی تحقیق:
انسان ذاتاً موجودی اجتماعی ست و ما هر روز به گونه های مختلف با یکدیگر در ارتباطیم تا اندیشه ها، احساسات و تمایلات خود را به یکدیگر منتقل کنیم. میزان علاقه و احترام خود را نشان دهیم و رنج و اندوه، شادمانی و خرسندی و شک و دو دلی خود را با دیگران در میان بگذاریم. یک ارتباط ساده یایک مجموعه ارتباطات، خواسته یا ناخواسته، از پیش تعیین شده یا اتفاقی، فعال یا منفعل، به هرحال یکی از ابزارهای کلیدی ارضاء نیازها، کسب نتایج و متجلی ساختن آرزوهای ماست. (کول، کریس، 1376)
توانائی برقراری ارتباط خوب به ایجاد روابط بین فردی مثبت و موثر می انجامد و یکی از این موارد، توانائی ایجاد روابط دوستانه است که در سلامت روانی و اجتماعی و روابط گرم به عنوان یک منبع مهم و روابط اجتماعی سالم نقش بسیار مهمی دارد (حاجی آخوندی، زهرا، 1390)
در این میان مدرسه به عنوان اصلی ترین نهاد تعامل و ارتباط بعد از خانواده است که زندگی اجتماعی کودک در آن شکل می گیرد. ولی متاسفانه مدارس بخشی چنان معمولی از زندگی ما شده اند که به راحتی نسبت به نقش استثنائی و خارق العاده آن بی توجه هستیم.مدارس اولین و مهمترین مکان یادگیری هستند که در آنجا لیاقت ها و توانایی هابه بار می نشیند. در عین حال مدارس مکان های حفظ ایمنی، مراقبت، و ترغیب ایجاد تندرستی و اعتماد به نفس و ایجاد ارتباط سالم است که لازمه استقلال در بزرگسالی است. و پرورش شخصیت اخلاقی به عنوان هدف غائی در تعلیم و تربیت، مطرح است و رسیدن به آن پایه، مستلزم توجه به نیازهای روان شناختی و اصول بهداشت روانی شاگردان است. (اتکینسون، مری، 1383).
آموزش و یادگیری به شکل موثر زمانی اتفاق می افتد که تعاملات صحیح بین افراد مدرسه برقرارشود. طبیعی است که در تعاملات انسانی عواملی همچون تفاوت در تجربیات، دیدگاه ها، ارزش ها و انتظارات، تعارض ها و اختلاف نظرها را پیش می آورد بنابر این جهت پیشبرد موثر آموزش در مدرسه باید تعارض ها بدرستی حل و فصل گردد تا نه تنها به عنوان مانعی در سر راه یادگیری نگیرند، بلکه موجبات یادگیری بیشتر را فراهم نمایند.( سلیمانی، نادر، 1384)
متاسفانه یکی از مشکلات روابط بین فردی که باعث ایجاد تعارضات درون مدرسه ای میشود پدیده قلدری در مدارس است . رفتار قلدری به عنوان زیر مجموعه ای از ساختار بزرگتر رفتار پرخاشگری یک پدیده ی منحصر به فرد است که به طور مشخصی تعریف شده است . در اواخر این دهه این پدیده به طور فزاینده ای به صورت وخیم تر ظاهر شده و باعث بروز مشکلات برای اعضای خانواده و محیط های آموزشی شده است . (مرل و ایساوا 2008 )
امروزه قلدری در تمامی مدارس جهان به عنوان یک شکل گسترده ولی نادیده گرفته شده به رسمیت شناخته شده است. این رفتار دارای پیامدهای جدی برای کسانی است که مورد قلدری قرار می گیرند و یا مرتکب قلدری می شوند . تحقیقات در حال رشد در 15 سال اخیر نشان داده است که هم مرتکبان قلدری و هم قربانیان در معرض خطرهای کوتاه مدت و بلند مدت سازگاری مانند مشکلات تحصیلی ، مشکلات روان شناختی و مشکلات روابط اجتماعی هستند . قلدری با خشم ، پرخاشگری ، خشونت ، بیش فعالی و همچنین بعد ها با بزهکاری و جنایتکاری ، پیوند یافته است . قربانی شدن توسط همسالان ، با بیماری ، اجتناب از مدرسه ، فقر عملکرد تحصیلی ، افزایش ترس و اضطراب ، و افکار خودکشی رابطه دارد . افزون بر آن در دراز مدت ، موجب مشکلات درونی همچون عزت نفس پایین ، اضطراب و افسردگی می شود .(اسویرر 2011) بنابراین مدارس در پیشگیری از این تعارضات نقش حیاتی دارند.
تعداد مشاهده: 577 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 14
حجم فایل:55 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی: