مقاله اثر املاح معدنی بر بدن
توضیحات:
مقدمه
تمام غذاها علاوه بر اجزای اصلی دارای مقادیر متفاوتی مواد معدنی هستند. مواد معدنی ممکن است بصورت نمکهای آلی یا غیر‌آلی یا بصورت ترکیب شده با مواد آلی وجود داشته باشند. برای مثال می‌توان به فسفر موجود در فسفوپروتئین و فلزات موجود در آنزیم‌ها اشاره کرد.
بیش از 60 عنصر در غذاها وجود دارد. معمولا مواد معدنی را به دو دسته تقسیم می‌کنند.
1- اجزاء نمکی اصلی 2- عناصر ناچیز
اجزای نمکی اصل شامل پتاسیم، سدیم کلسیم منیزیم، کلرید، سولفات، فسفات و بی‌کربنات هستند. عناصر ناچیز را می‌توان به سه گروه تقسیم کرد.
1- عناصر مغذی ضروری که شامل آهن،مس، ید، کبالت، منگنز و روی می‌باشند.
2- عناصر غیر رسمی مغذی که شامل آلومینیوم، بر، نیکل، قلع، کروم هستند.
3- عناصر سمی غیر مغذی که شامل جیوه، سرب ارسنیک،کادمیم و آنتیموان می‌باشد.
معمولا مواد معدنی موجود در غذاها توسط خاکسترسازی یا سوزاندن معین می‌گردد. این عمل مواد آلی موجود در غذا را نابود می‌کند و فقط مواد معدنی باقی می‌ماند.
در اواسط قرن 19 دانشمندان نشان دادند که مخلوطی از کربوئیدارت – چربی، پروتئین و اب، بتنهایی قادر به تامین رشد نمی‌باشد بدینجهت دانشمندان به خاکسر باقیمانده غذا که غیر قابل احتراق بود توجه بیشتر کردند. از سال 1880 تاکنون پی‌بردند که این خاکستر از عناصر بسیاری که در تغذیه انسان نقش حیاتی دارد تشکیل شده است.
تعداد مشاهده: 545 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 38
حجم فایل:24 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی
عنوان: فیزیولوژی ورزشی
قالب: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 229
فصل اول
کنترل محیط داخلی
اهداف
از دوران کودکی فرا گرفته ایم که 37 درجه سانتیگراد یک دمای طبیعی برای بدن است و ارقام بالاتر یا پایین تر از آن غیر طبیعی است . چگونه بدن قادر است که دمای بدن را در یک دامنه کم ثابت نگهدارد ؟ علاوه بر این ، چگونه است که وقتی بدن به هنگام ورزش گرمای زیادی تولید می کند ما با مشکل گرمازدگی مواجه نمی شویم ؟ چه عاملی دمای بدن را بخوبی در حد طبیعی حفظ می کند؟ کلودو برنارد ، فیزلوژیست فرانسوی ، در یکصد سال پیش مشاهده کرد که melieu interior یا محیط داخلی بدن علی رغم تغییر شرایط محیط خارج به طور قابل توجهی ثابت باقی می ماند . در واقع حفظ محیط داخلی بدن در یک حالت نسبتا پایدار ، با وجود تاثیر عوامل مختلف مانند ورزش ، گرما ، سرما یا روزه یک امر تصادفی نیست بلکه سیستمهای کنترل پیچیده ای در این امر دخالت دارند.
تعداد مشاهده: 307 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.zip
فرمت فایل اصلی: PPT
تعداد صفحات: 229
حجم فایل:1,739 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
آموزش ماساژ
ماساژ نوعی درمان غریزی است که هر کس می تواند آنرا فرا گیرد.هدف از نوشتن این کتاب شکوفا ساختن این توانایی طبیعی در شماست.ضمنا دانش و مهارتی را به شما می آموزد تا با آن بتوانید اعضای خانواده یا دوستانتان را موثر و کارآمد و بدون خطر ماساژ دهید.اطلاعات این کتاب میتواند برا دانشجویان یا درمانگران نیز مفید باشد.
ما از توانایی ذاتی لمس کردن برای تسکین درد در زندگی روزمره خود استفاده می کنیم.مثلا اگربه سردرد دچارشویم برای رهایی از تنش و درد به طورغریزی اطراف گردن وشقیقه خود را ماساژ می دهیم . اگر به زانو یا آرنجمان صدمه برسد اولین واکنش ما برای رفع درد مالش آن ناحیه است.
قدرت شفابخش والتیام دهنده ماساژ حتی در مورد مشکلات عاطفی نیز مشهود است.
ماساژ هنر شفا بخش باستانی برای تمام دستگاههای بدن فواید بسیاری دارد از جمله:
دستگاه اعصاب
دستگاه ماهیچه ای
اسکلت بدن
دستگاه گردش خون
دستگاه لنفاوی
دستگاه تنفسی
دستگاه گوارشی
پوست
دستگاه تناسلی –ادراری
دستگاه تولید مثل
آنچه در این کتاب می آموزید:
تاریخچه و فواید ماساژ
آماده کردن اتاق ماساژ
روشهای ماساژ
ماساژ مرحله به مرحله
عطر درمانی و ماساژ
روغن های ماساژ
ماساژ در دورا ن بارداری و هنگام زایمان
ماساژ نوزادان
حوادث ناشی از ورزش
شیوه زندگی سالم
تعداد مشاهده: 860 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.rar
فرمت فایل اصلی: PDF
تعداد صفحات: 245
حجم فایل:29,443 کیلوبایت
-
راهنمای استفاده:
آموزش اصولی و حرفه ای ماساژ-یادگیری مهارت ماساژ درمانی
-
محتوای فایل دانلودی:
zip-pdf