پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی
عنوان: فیزیولوژی ورزشی
قالب: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 155
(Exercise) تمرین درفرهنگ لغات وبستر
استفاده منظم یامکرر از اندامی ذهنی یا جسمی
کوشش جسمی به منظور حفظ یا افزایش آمادگی جسمانی
آنچه به منظور گسترش، بهبود، حفظ یا ارائه توان یا مهارتی خاص اجرامی شود.
آمادگی بدنی (Physical Fitness):
میزان توانایی تحمل بدن است در برابر یک فشار ویژه ورزشی
تعداد مشاهده: 368 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.zip
فرمت فایل اصلی: PPT
تعداد صفحات: 155
حجم فایل:3,653 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
آموزش 50 نکته خانه داری
خانه داری وهنرمدیریت خانواده وخانه تاثیر بسیارمهمی درسلامت وبهداشت روحی وروانی خانواده که بنیانی ترین مکان اجتماعی است دارد.یک کدبانوی خانه دار ومدیرومدبر می تواند مانند خورشیدی درخشان گرماو نور را درمحفل کوچک و مقدس خانه بتاباند ومحفلی زیبا گرم وصمیمی را فراهم کند.
ما سعی کردیم دراین کتاب مطالب مفید ولازم را تا حد امکان به صورت ساده وخلاصه وعامیانه ودرعین حال موثرو کارآمد به شما عزیزان ارایه نماییم تا شما به راحتی با نکات وظرافت های هنرخانه داری و مدیریت خطیر خانه آشنا شوید.
این کتاب شامل بخش های مختلف ومفیدی می باشد که می تواند آگاهی های لازم را در اختیارشما عزیزان وسروران قرا دهد.
تعداد مشاهده: 926 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.rar
فرمت فایل اصلی: ZIP-PDF
تعداد صفحات: 65
حجم فایل:1,637 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
PDF
آموزش مهارت ICDL
ICDL مخفف International Computer Driving Licenseبه معنای گواهی نامه بین‌المللی کاربری کامپیوتر است.
ICDL گواهینامه ای بین المللی کاربری رایانه است که توسط بنیاد ای سی دی ال ارائه شده و دریافت آن به معنی رسیدن به درجه ای از مهارت در کار با رایانه است که فرد توانایی های اصلی و مهارت های مقدماتی کار با رایانه را دارد. ICDL دارای دو سطح است و مدرک آن در سراسر جهان اعتبار دارد. یادگیری ICDL بسیار آسان می باشد و فقط نیاز به شناخت نرم افزاری و سخت افزاری رایانه دارد.
انجمن انفورماتیک اروپا (CEPIS) یک گروه ویژه تحت حمایت مالی اتحادیه کشور بخاطر گسترش مهارتهای IT در سرار اروپا در سال 1995 میلادی ایجاد کردند. در نتیجه این این برنامه به شدت رشد کرد و از قاره اورپا خارج شد و قاره آسیا و تمام دنیا را فرا گرفت. ICDL که گرفته شده از International Computer Driving License میباشد و معنی جواز بین الملی رانندگی کامپیوتر را میدهد هم اکنون در بسیاری از مراکز آموزشی علوم رایانه ای تدریس میشود و مدرک آن به عنوان مدرک و گواهی نامه ICDL در تمام دنیا قابل قبول است.
در کل میتوان گفت در ICDL هفت برنامه: سخت افزار، سیستم عامل ویندوز، واژه پرداز، صفحه گسترده، پایگاه داده، نمایشگر و اینترنت جای داده شده است. در این کتاب آموزشی ICDL که برای شما تهیه نموده ایم شما به صورت کامل و به صورت قدم به قدم با مهارت های هفتگانه ICDL آشنا خواهید شد؛ این کتاب به صورت PDF بوده که هم دانلود و هم مطالعه آن برایتان در دستگاه های مختلف و گوناگون آسان است.
تعداد مشاهده: 2387 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.rar
فرمت فایل اصلی: PDF
تعداد صفحات: 250
حجم فایل:3,662 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
فایل PDF
پاورپوینت مهارت برقراری ارتباط
مهارت ارتباطی :
توانایی برقراری ارتباط به طور مؤثر و کارآمد با دیگران
مؤثر بودن یعنی پیام با احتمال بیشتری به مخاطب انتقال یافته و بنحوی در وی تأثیر گذاشته و عکس العمل او را در پی داشته باشد
اصولاً چیزی به عنوان عدم ارتباط وجود ندارد ، زیرا انسان نمی تواند فاقد هرگونه رفتار باشد و هر رفتاری در یک شرایط تأثیر متقابل دارای ارزشهای پیامی است .
اهمیت ارتباط:
•75% از اوقات زندگی ما صرف ارتباط می شود و در عصر ارتباطات برنده آن کسی است که بتواند خوب ارتباط برقرار کند .
•مهارت ارتباطی خوب به ما کمک می کند روابط سالم و رضایت بخشی را با دیگران داشته باشیم .
• از طرف دیگر مها رت های ارتباطی ضعیف می تواند به گونه ای باشد که به سوء تفاهمات و احساسات منفی منجر شود.
•مهارت برقراری ارتباط یکی از پیش بینی کننده های سلامت است.
نیازبه برقراری ارتباط خود ناشی از:
•نیازهای مادی
•نیاز به امنیت
•نیاز به تعلق و احترام
•نیاز به صمیمیت
•نیاز به حمایت و تأیید
•
تعداد مشاهده: 303 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.rar
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 67
حجم فایل:101 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
پاورپوینت
آموزش و یادگیری CSS
CSS چیست؟
CSS یا Cascade Style Sheets زبان برنامه نویسی می باشد که کنسرسیوم بین المللی شبکه جهانی وب یا W3C برای غلبه بر مشکلاتی که در طی زمان با استفاده از HTML بوجود آمده است پیشنهاد داده است. عملا این زبان برنامه نویسی، مکملی بر زبان باستانی HTML است و سعی در پر کردن نقاط ضعف و خلاء های آن دارد.
با استفاده از زبان ساده ی CSS شما می تونید تنظیمات خاصی رو روی تگ های html (یا زبان های Murkup دیگه مثل xml) اعمال کنید !
هدف CSS جداسازی طراحی بدنه ی یک فایل html از شیوه ی نمایش اون فایل html هست . با CSS شما می تونید تعیین کنید که هر تگ html به چه شکلی نمایش داده بشه . مثلا رنگ ، اندازه و نوع فونت متن درون تگ رو مشخص کنید . یا اینکه پس زمینه و ویژگی های دیگه ی تگ رو تعیین کنید .
CSS زبانی است که توسط آن قادر خواهید تا استیل طراحی صفحات وب سایت تان را یکبار تعریف و به صفحات مورد نیازتان اعمال نمایید. با CSS می توانید زیبا سازی و صفحه آرایی صفحات وب را داشته باشید .
:: مزیت استفاده از CSS در مقابل ویژگی های خود تگهای html :
• کاملا مشخصه که اگه بخواید از attribute های خود html استفاده کنید ، بدلیل اینکه باید اونها رو در هر تگ دوباره و چندباره تکرار کنید حجم فایل html شما خیلی زیاد میشه ، در صورتی که ما با استفاده از CSS میتونیم یک دسته از attribute ها رو فقط یکبار و در یکجا تعریف کنیم و تگهای مختلف به اون دسته تنظیمات ارجاع بدن و نیازی به آوردن تنظیمات در خود تگ و اتلاف فضای بیشتر نباشه . با CSS کلی در اندازه ی فایل صفحه ی وبتون صرفه جویی می کنید !
• خوب هر چی اندازه ی فایل وبتون کوچیکتر باشه سرعت لود شدن صفحه ی وب هم مسلما بیشتر میشه . که اینکار با CSS میسره !
• تغییر دادن صفحه ی وبتون به مراتب راحتتر میشه .
• تنظیمات CSS رو می تونید توی فایل جداگونه بزارید و به این ترتیب استفاده و نگهداریش راحتتره !
تعداد مشاهده: 828 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.rar
فرمت فایل اصلی: ZIP-PDF
تعداد صفحات: 100
حجم فایل:3,137 کیلوبایت
-
راهنمای استفاده:
با استفاده از زبان ساده ی CSS شما می تونید تنظیمات خاصی رو روی تگ های html (یا زبان های Murkup دیگه مثل xml) اعمال کنید !
-
محتوای فایل دانلودی:
PDF