توصیه هایی به دانش اموزان جهت آمادگی ایام امتحانات و کاهش اضطراب امتحان
باسمه تعالی
همواره به خدا توکل کرده و هر کاری را با نام او شروع کنیم ، زیرا یاد خدا آرامش دهندهی دلهای مضطرب است.
بر تواناییهای خود تاکید کنیم تا اعتماد به نفسمان تقویت شود.
انتظارات خود را با تواناییهایمان هماهنگ کنیم و از خود توقع بیش از حد نداشته باشیم.
عملکرد تحصیلی خود را با توانایی خودمان مقایسه کنیم ، در صورت پیشرفت خود را تشویق کنیم و در غیر...